CURSO DE YOGA COMO CAMINHO PARA O AUTO CONHECIMENTO

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SARVANANDA

CASA DE YOGA

NOSSO CURSO DE YOGA

Yoga Como Caminho Para o Autoconhecimento Aulas Gravadas e revisões on-line

​Aprofundando o Caminho do Yoga

INÍCIO em 27 de fevereiro

Yoga Como Caminho para o Autoconhecimento e Aprofundando o Caminho do Yoga

Em 2020 em meio à pandemia a Sarvananda Casa de Yoga em parceria com o Espaço Kandala começou a formatar seu conhecido curso de “Yoga como Caminho para o Autoconhecimento” para a versão on-line. Oferecer o primeiro módulo deste curso de formação foi bastante gratificante e trouxe aos participantes muita alegria além de ferramentas e muita vontade de trilhar o caminho do autoconhecimento!

 

Hoje, com essa mesma alegria estamos dando continuidade ao curso através da oferta do Módulo 2. Além de trazer um aprofundamento no caminho do Yoga, o módulo 2 em conjunto com o módulo 1 capacitam instrutores de yoga, essa disciplina tão completa e fundamental que nos permite acessar a Felicidade Genuína – aquela que vem de dentro!

 

Quer ter acesso a essa alegria e/ou ajudar outros a acessa-la?

 

ATENDA A ESSE CHAMADO!

Sejam bem vind@s!

O Curso - modalidade

Ainda imersos no contexto da pandemia, continuaremos a oferecer o curso na modalidade online, mas contentes com possibilidades de alcançarmos as pessoas que moram em outras cidades ou mesmo países.

 

As aulas do nível 1 foram gravadas durante o curso oferecido na pandemia (segundo semestre de 2020), mas as revisões serão on-line em sincronia com as revisões do nível 2 do curso, de modo que será possível fazer os dois níveis ao mesmo tempo.

 

As aulas do nível 2 terão início no dia 27 de fevereiro, on-line via plataforma zoom.

Se você já pratica Yoga e quer aprofundar os seus conhecimentos, cultivar a auto-observação e uma mente calma ou planeja compartilhar essa filosofia de Vida, aproveite essa oportunidade!

Este é um curso de Capacitação em Yoga com ênfase no Caminho do Autoconhecimento e Bem Estar (nível 1 + nível 2).

O Curso - visão geral

O Nível 1 - formação: apresenta os aspectos filosóficos e práticos do Yoga e suas relações com a meditação e com o caminho para o autoconhecimento. Também são abordados muitos estudos e resultados científicos  que validam o Yoga como pratica que traz bem estar físico e emocional. São 85 horas/aula no total.

 

O Nível 2 – capacitação: envolve tanto aspectos da Didática de ensino de Yoga quanto o aprofundamento em técnicas mais elaboradas e sutis, como a meditação contemplativa. São 170 horas/aula no total.

Além das aulas que acontecem em uma manhã de sábado e de domingo a cada mês, teremos uma aula de revisão que será ofertada após cada módulo onde teremos a oportunidade de tirar dúvidas sobre os temas estudados e também participar de práticas mais sutis.

 

Além de práticas associadas à cada aula, a inscrição lhe dá direito a participar de uma prática semanal online de Yoga (asanas). Essas práticas serão contadas como carga horária de curso no certificado final.

Além dos conteúdos tradicionais do Yoga com os professores convidados, teremos também especialistas em diversas modalidades de prática de Yoga, desde a tradicional Hatha, passando por Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow e Yogaterapia

O Combo - Nível 1 + Nível 2

Nosso curso de Yoga pode ser feito de forma combinada. A seguir falamos um pouco de cada nível e sobre a carga horária combinada total. 

 

O NÍVEL 1 - As aulas do Nível 1 (formação) já estão gravadas e serão liberadas mês a mês em sincronia com o oferecimento do curso de nível 2 (capacitação). As revisões para tirar dúvidas e consolidar o aprendizado, serão  oferecidas ao término de cada um dos 6 módulos e serão on-line. As revisões do nível 1 acontecem antes das do nível 2, de modo que é possível realizar os dóis módulos ao mesmo tempo. Para mais detalhes sobre o conteúdo dos módulos e as datas das revisões, acesse o programa do curso Nível 1.

O NÍVEL 2  – As aulas do Nível 2 (capacitação) serão on-line em datas definadas no programa do curso. As revisões para tirar dúvidas e consolidar o aprendizado, serão  oferecidas ao término de cada um dos 8 módulos e também serão on-line. Para mais detalhes sobre o conteúdo dos módulos e as datas das revisões, acesse o programa do curso Nível 2.

CARGA HORÁRIA COMBINADA N1+N2

  • Número de h/a*: 225h/a para quem faz o curso completo (14 módulos), sendo:

  • 155h/a. das aulas dos 14 módulos + revisões

  • 40 h/a das aulas práticas 1x/semana + 14 relatórios (1/módulo)

  • 30h/a do trabalho de conclusão de curso (TCC).

*1 h/a=45min

O Curso - a origem

O curso foi idealizado pela professora Maria Avelar que tem trabalhado com formação de professores de Yoga desde 1991. Na Alemanha fez seu segundo curso de formação de professores de Yoga onde foi convidada a trabalhar no YogaSchule Institut (GGF), dando aulas de Hatha Yoga e de didática no curso de capacitação, em yoga.

No Brasil, fez parte da equipe do Prof. Marcos Rojo no curso de Pós-Graduação em Yoga na Uni-FMU de 1996 a 2012, quando o curso terminou. Após essa data continuou suas atividades na área de yoga através do IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga do Professor Marcos Rojo.

Em São Carlos tem oferecido a capacitação em Yoga desde 2010 (via FAI-UFSCar) e a partir de 2012 na Sarvananda Casa de Yoga.

Desde 2014 tem participado de retiros de meditação mais prolongados (8 semanas) e sequenciais de forma a poder aprofundar cada vez mais esse “mergulho interior”, o que tem se refletido em seu trabalho.

Neste contexto de autoconhecimento desde de 2016 ela tem dado ênfase no Yoga como Caminho para o Autoconhecimento e Bem Estar por perceber que muitas pessoas querem esse aprofundamento, mas para isso é necessário estudar os textos tradicionais de Yoga e realizar práticas mais específicas.

A ideia de “Caminho” nos remete a alternativas para nos levar de um ponto a outro. As práticas diárias ou semanais nos ajudam a manter o bem-estar e a saúde, mas o aprofundamento que nos leva ao reconhecimento dos padrões mentais e emocionais exige estudos e continuidade. E é isso que vai nos levar a outro patamar de Clareza Mental.